女性 閉経後の尿もれ

閉経後尿もれ

閉経後の尿もれ

閉経後の尿もれと妊娠や出産後の尿もれとは少し事情が異なります。どちらも腹圧性尿失禁ですが、閉経後の尿漏れは妊娠や出産のダメーイジが残っていたことと、骨盤内臓や骨盤底筋が加齢により低下したり、女性ホルモンのエストロゲンが減少したことなどが原因として加わるために、漏れる量や漏れる回数も増えてきます。
閉経すると、エストロゲンの減少するので膣や尿道が萎縮し内腔の粘膜も薄くなります。また、子宮を支えている靭帯も細くなり子宮や膀胱を支える力が弱くなり下がってきます。そのためちょっとお腹に力が入っただけでも尿もれが起こるのです。
また、尿道括約筋が加齢によって弱くなり尿漏れを起こすということもあります。尿道括約筋の力が弱くなって尿もれがある場合は、尿の量も回数も増え下着を交換したりパットが必要になったりします。

腹圧性尿失禁の治療には、骨盤底筋体操や膀胱や尿道を元の位置に戻す手術が行われることもあります。
腹圧性尿失禁の原因に肥満がありますので、肥満解消のために運動することも大切になってきます。しかし、運動の種類によっては尿漏れを起こしてしまいのでオススメの運動は水泳です。水泳は体が水平になるため尿道や膀胱に負担がかからないので、多少の腹圧でも漏れにくくなります。
また、水泳は骨盤底筋体操と同じように、膣や肛門の筋肉を引き締める効果があります。