静脈瘤とは、静脈が青くコブのように膨らむことで長時間座っているとなる場合が多くあります。妊娠中期から後期にかけて静脈瘤はできやすくなります。子宮が大きくなると下半身の血行が悪くなり、上半身の戻り切れずに血行が悪い下半身に溜まってしまうためです。長い時間イスに座ってデスクワークしている人ほど血行が悪くなり、静脈瘤はできやすくなります。 静脈瘤を予防するには、長い時間座らずに時々立って歩いたり、屈伸などをするとよいでしょう。また、ひざ掛けをして冷やさないようにするのも効果があります。
