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朝起きてしばらくすると首が痛みだし動かせなくなる場合、２～３日で治るようであれば寝ちがえが考えられます。
寝ちがえの特徴は、前日何の症状もなく朝起きてしばらくすると首が痛くて動かせない症状が出ますが、２～３日で何事もなかったように治ります。
寝違えは中高年の女性に多くみられ、不自然な姿勢で寝ているのがほとんどの原因になります。疲れてベッド以外で寝る、電車やバスで寝る、枕が自分にあっていないなど首の骨に負担がかかるためです。また、老化により頸椎の椎間板に弾力がなくなり、厚みの薄くなるためだとも考えられています。
若い女性であれば、厚みも弾力もあるので多少不自然な姿勢で寝てもしっかりと椎間板がクッションの役割をしているので寝違えはおこりにくくなっています。しかし、中高年の場合は、椎間板が十分にクッションの役割が果たせないために少しのことで首に負担がかかり寝違えを起こしやすくなります。
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