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捻挫はくせになるとよく言われます。一般的に軽いねんざでも、そのままにしておくと後遺症が残る場合が多くみられます。この後遺症が捻挫は癖になるといわれる理由です。
ねんざは関節を包んでいる靭帯や関節包が、外部からの強い力で正常な関節の動く範囲を越え傷つくことで起こります。
足首は外側と内側の靭帯で関節をしっかりと固定しています。足首の外側の靭帯が傷ついた場合は内反捻挫といい、反対に足首の内側の靭帯が傷つくと外反ねんざといいます。
靭帯の傷み具合で症状は違ってきます。
軽い捻挫の場合は、腫れたり動かしても痛みはなく患部を押すと痛みがあります。
中程度のねんざは、腫れて足首を動かすと痛みがあります。靭帯が部分的に切れている状態です。
重症の捻挫は、靭帯が完全に切れた状態で激しい痛みと、歩くと足首がグラグラします。
捻挫は最初の治療が大切で、きちんと完治させないと治りきっていない部分が痛み出したり、腫れたりと再発しやすくなります。
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