女性サラサラ血液の食事
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女性の大百科では、女性の妊娠や出産、病気や更年期障害の症状など健康に関するものを紹介しています。
気になっているけど病院に行くほどでもないかな?と思っていてもやっぱり気になって病気なのか不安になります。
人にはとても恥ずかしくて聞けない、自分自身でなんとか解決したいなど悩んでしまうもの。
女性のちょっとした症状でも大きな病気の前のサインかも知れないことがあります。
そんな身体の気になる症状を調べるサイトです。
女性が健康に過ごせるように【女性の健康大百科】がお役に立てれば幸いです。

女性サラサラ血液食事

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サラサラ血液の食事
日本食でサラサラ血液 主食・主菜・副菜の食事 ご飯で血液サラサラ 
玄米や雑穀のご飯 おかずは適量 魚の油IPA・DHAで血液サラサラ 
副菜で血液サラサラ 野菜は1日350g 適正な摂取カロリー 1食分のカロリー 
抗酸化成分の働き 抗血栓成分の働き 毎食の血液サラサラ成分 水分補給法 
玄米・赤米・黒米・雑穀・そば 青背魚・貝類・イカ・タコ 大豆・納豆 
緑黄色野菜・青菜類 玉ねぎ・ネギ・ラッキョウ ニンニク・しょうが・梅干し 
きのこ・海藻・ナッツ ゴマ・酢・オリーブオイル 柑橘類・ブルーベリー 
ターメリック・ヨーグルト 緑茶・ココア・赤ワイン


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