女性 高年期障害 食欲不振・胃もたれ・胸やけ

高年期障害食欲不振胃もたれ胸やけ

食欲不振・胃もたれ・胸やけ

胃は自律神経の影響を受けやすい臓器なので、高年期による女性ホルモンの乱れにより胃の働きが悪くなり食欲不振や胃もたれ、胸やけといった症状が出るようになります。
ストレスによる胃潰瘍や十二指腸潰瘍になるのはよく知られていますが、胃はストレスの影響を受けやすいものです。身体はストレスを受けると交感神経が血管を収縮させ胃の働きを低下させます。そのために食欲不振や胃もたれ、胸やけが起こるのです。
高年期になると、女性ホルモンの分泌が減少し自律神経が乱れることで、ストレスを感じている状態と同じになるため食欲不振や胃もたれ、胸やけなどの症状が起こるわけです。
また、年をとると胃の筋肉が緩み胃下垂になり胃もたれ、膨満感、便秘などの症状も出ることがあります。

胃腸の病気ではなく、高年期による症状であれば胃腸をいたわる食事をするようにしましょう。暴飲暴食、脂っこい食べ物、刺激の強い食べ物、アルコール、タバコなどを控えるようにします。
また胃腸の調子がわるいときには、消化のよいもの、ゆっくりよく噛んで食べるなど胃腸に負担がかからないようにします。
食欲不振や胃もたれ、胸やけの症状がある場合は、生活習慣病になっていることもあるので内科や消化器科で診察するようにしましょう。